Você já ouviu falar sobre o chá de melão amargo? Esse chá é repleto de nutrientes como proteínas saudáveis, gorduras, carboidratos, vitaminas A, B1, B2, B17, C, minerais como cálcio, fósforo, ferro e ácidos graxos ômega 6, sendo que o maior destaque é a vitamina C. Por esse motivo, o chá de melão amargo pode ajudar seu corpo de diferentes maneiras, mantendo-o saudável e forte. Confira a seguir alguns dos benefícios desse incrível chá:
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1. Potencial anticancerígeno
Estudos independentes revelaram que substâncias encontradas no melão amargo, como os triterpenoides do tipo cucurbitano e o karaviloside III, possuem propriedades anticancerígenas. Além disso, o karaviloside III mostrou potencial para ser desenvolvido como um agente quimioterápico no tratamento de fibrose hepática ou carcinoma, além de oferecer proteção contra ambas as doenças.
2. Prevenção de doenças crônicas
Os altos níveis de antioxidantes encontrados no chá de melão amargo o tornam ideal para prevenir doenças crônicas, como doenças cardíacas e doenças autoimunes. Como um tônico para o corpo, esse chá possui uma ampla variedade de aplicações para a saúde humana.
3. Atividade metabólica
A abundância de vitaminas do complexo B no melão amargo faz desse chá excelente para estimular e melhorar as atividades metabólicas do corpo. Isso pode resultar em um funcionamento hormonal e metabólico mais eficiente, incluindo a queima de gordura.
4. Saúde do coração
O chá de melão amargo está associado a níveis reduzidos de triglicerídeos no organismo, o que significa menos deposição prejudicial de colesterol nas artérias. Isso pode ajudar a prevenir a aterosclerose, bem como doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames.
5. Efeito diurético
A cafeína e teofilina presentes no chá de melão amargo possuem efeito diurético, sendo excelente para o tratamento de edema (acúmulo de líquidos no corpo) e distrofia causada por retenção de água. Os diuréticos reduzem o acúmulo de líquidos no corpo ao aumentar a frequência urinária.
6. Efeito anticárie
O chá de melão amargo contém flúor, que atua como uma camada protetora para os dentes, remineralizando-os. Além disso, ajuda a combater cáries, deterioração dos dentes, doenças gengivais, mantendo seus dentes saudáveis e fortes. Muitas pessoas têm problemas dentários e, além dos danos aos dentes, cáries e doenças gengivais podem levar a outros problemas de saúde. Portanto, beber uma xícara de chá de melão amargo regularmente pode ajudar a prevenir esses problemas.
7. Limpeza do corpo
Embora o consumo excessivo de chá de melão amargo possa causar danos ao fígado, quantidades adequadas podem ajudar a eliminar a inflamação hepática. Isso não apenas mantém o fígado funcionando bem, mas também pode controlar doenças de pele relacionadas ao fígado, como dermatite e psoríase.
8. Saúde visual
Os níveis significativos de vitamina A tornam esse chá excelente para melhorar a saúde visual. A vitamina A, derivada do betacaroteno, atua como um antioxidante que pode prevenir a degeneração macular e reduzir o desenvolvimento de cataratas.
9. Como preparar o chá de melão amargo
O chá de melão amargo é bastante fácil de preparar e requer apenas melão amargo seco (ou fresco), água quente e mel para adoçar o sabor, se desejar. A preparação desse chá é única e pode ser feita com as folhas, sementes e frutas, pois há nutrientes importantes em todas as partes. Veja como preparar:
Ingredientes:
- 2 xícaras de melão amargo seco (ou fresco)
- 2 xícaras de água filtrada
- Mel ou açúcar, se necessário
Modo de preparo:
Passo 1: Leve a água para ferver em uma panela e adicione o melão amargo picado.
Passo 2: Coloque a tampa na panela e deixe ferver por 10 minutos em fogo médio.
Passo 3: Retire do fogo e deixe em infusão por mais 10 minutos (sem a tampa).
Passo 4: Coe a mistura em uma chaleira ou copos.
Passo 5: Adicione mel ou açúcar, se necessário, e aproveite!
Experimente esse delicioso chá de melão amargo e desfrute dos seus incríveis benefícios para a saúde. Para mais informações sobre estilo de vida saudável e bem-estar, acesse Newlifeau.com. Cuide de você e compartilhe as melhores dicas com seus melhores amigos!