A Importância do Pequeno-almoço: Qual é o Melhor Momento para Comer o Pequeno-almoço?
Você provavelmente já ouviu dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Ele prepara você para tudo o que está por vir ao longo do dia. Um bom pequeno-almoço acelera o seu metabolismo, fornece a quantidade certa de energia e mantém os níveis de açúcar no sangue estáveis durante todo o dia.… Read More »