Os efeitos nocivos de não dormir o suficiente são inesperados
Dormir está diretamente relacionado ao nosso humor e bem-estar geral. Qualquer pessoa que passe várias noites sem dormir, certamente se sentirá desconfortável no dia seguinte. A longo prazo, as pessoas que não dormem o suficiente estão sujeitas a graves problemas de saúde. Vamos dar uma olhada em alguns dos efeitos adversos de não dormir o… Read More »