As folhas de mamão possuem vitaminas e enzimas poderosas que as tornam um potente antioxidante. Além disso, essas folhas aumentam o sistema imunológico, têm propriedades anti-inflamatórias, melhoram a digestão e podem até mesmo ajudar na luta contra o câncer. Aqui estão os 10 incríveis benefícios do suco de folha de mamão.
Contents
- 1. Benefícios do suco de folha de mamão para a pele e o corpo
- 2. Controle da dengue
- 3. Auxilia a digestão
- 4. Proteção do fígado contra doenças inflamatórias
- 5. Agente de limpeza
- 6. Tratamento para eczema
- 7. Bom para tratar o cabelo
- 8. Excelente vermífugo
- 9. Anti-envelhecimento
- 10. Redução do aumento da próstata
1. Benefícios do suco de folha de mamão para a pele e o corpo
O mamão possui várias vitaminas e enzimas que fazem dele um poderoso antioxidante. A vitamina C, E, D, A e a papaína contribuem para a saúde da pele. A vitamina A e os alfa-hidroxiácidos presentes no mamão também auxiliam na eliminação das células mortas da pele, melhoram o tom da pele, ajudam a estimular a produção de colágeno e clareiam as manchas.
2. Controle da dengue
O suco fresco de folha de mamão contém compostos essenciais como a papaína e a carocaina, que aumentam a contagem de plaquetas e reduzem a infecção durante a dengue. Recomenda-se tomar 25 ml de suco de folha de mamão em água duas vezes ao dia para obter resultados eficazes.
3. Auxilia a digestão
As folhas de mamão frescas são ricas em papaína, quimopapaína e fibras essenciais, que quando consumidas na forma de suco, melhoram o sistema digestivo e controlam problemas como inchaço, azia, intestino e constipação.
4. Proteção do fígado contra doenças inflamatórias
A hipercolesterolemia, ou níveis elevados de colesterol no sangue, pode levar a doenças cardíacas complexas, obesidade e doenças hepáticas. Optar por alternativas à base de plantas, como o suco de folha de mamão, pode purificar seu sangue, reduzindo os níveis de colesterol. Isso ocorre porque alguns fitoesteróis presentes no suco de folha de mamão possuem uma estrutura semelhante ao colesterol ruim (LDL). Eles substituem o LDL nas células e competem pela absorção intestinal, evitando o acúmulo de LDL. Além disso, esse processo reduz a peroxidação lipídica e protege seu fígado contra doenças inflamatórias induzidas por radicais livres, como cirrose e icterícia.
5. Agente de limpeza
As folhas de mamão podem ser muito úteis como agentes de limpeza, especialmente se forem transformadas em suco. Graças à substância chamada carpaina, presente nas folhas de mamão, os micro-organismos e outras toxinas são impedidos de se desenvolver no seu corpo, tornando sua pele mais saudável e prevenindo problemas como acne, espinhas e manchas.
6. Tratamento para eczema
As folhas de mamão também podem ser uma ótima solução para combater a doença do eczema. O eczema é uma inflamação da pele caracterizada por coceira, vesículas, feridas e crostas. As folhas de mamão têm propriedades anti-inflamatórias e podem ser aplicadas na área afetada para tratar o eczema.
7. Bom para tratar o cabelo
As folhas de mamão também são comumente utilizadas como tratamento capilar em salões de beleza e lojas de cuidados com os cabelos. Elas podem adicionar brilho aos cabelos, especialmente quando são transformadas em suco e misturadas com mel ou leite de coco.
8. Excelente vermífugo
As sementes de mamão possuem propriedades vermífugas, que ajudam a eliminar vermes intestinais. Recomenda-se tomar um copo de suco de mamão por 7 dias para se livrar dos vermes. As sementes de mamão também são úteis no tratamento da caspa.
9. Anti-envelhecimento
As folhas de mamão contêm mais de 50 aminoácidos, como ácido glutâmico, glicina, valina, leucina, triptofano, cisteína, histidina, entre outros. Todos esses aminoácidos são amplamente utilizados como ingredientes em cosméticos comerciais para manter a pele saudável e com aparência jovem. Portanto, as folhas de mamão são uma alternativa mais econômica aos cosméticos comerciais, que às vezes podem causar efeitos colaterais indesejados.
10. Redução do aumento da próstata
Embora esse benefício precise de mais pesquisas, consumir as folhas de mamão na forma de chá pode ser realmente benéfico para reduzir o aumento benigno da próstata e outras doenças relacionadas a ela.
Agora que você conhece todos esses incríveis benefícios do suco de folha de mamão, experimente incluí-lo em sua dieta diária e aproveite todas as vantagens que ele pode oferecer. Para mais informações sobre estilo de vida saudável, visite Newlifeau.com e descubra outros segredos incríveis para cuidar de você mesma!